Jak používat Gua Sha na obličej

Chcete ze své nerezové Gua Sha vytěžit maximum? Připravili jsme pro vás jednoduchý návod, jak ji správně používat krok za krokem.

1. Připravte pleť

Začněte s čistou pletí. Naneste pleťový olej nebo hydratační krém, aby Gua Sha po pokožce hladce klouzala.

2. Správně uchopte Gua Sha

Přiložte zakřivenou hranu pomůcky k obličeji a držte ji v pohodlném úhlu, ideálně téměř naplocho vůči pokožce.

3. Začněte jemným tlakem

Masírujte pleť jemnými tahy od středu obličeje směrem ven. Tlak přizpůsobte citlivosti své pokožky. Silný tlak není potřeba.

4. Dodržujte postup

Začněte v oblasti krku, pokračujte k čelisti, tvářím, oblasti pod očima a nakonec k čelu.

5. Masírujte směrem nahoru a ven

Veďte Gua Sha plynulými tahy směrem nahoru a od středu obličeje ven. Jemná masáž může podpořit prokrvení pokožky a dočasně zmírnit pocit otoku.

6. Každý tah opakujte

Každý pohyb opakujte přibližně 3–5krát stejným směrem, než přejdete k další oblasti.

7. Netlačte a nenatahujte pokožku

Gua Sha by měla po pleti lehce klouzat, nikoli ji tahat nebo dráždit. Pokud cítíte nepříjemné tření, přidejte trochu pleťového oleje.

8. Zaměřte se na konkrétní oblasti

Věnujte více pozornosti místům, kde pociťujete napětí, například v oblasti čelisti. V okolí očí používejte pouze velmi jemný tlak a vyhněte se přímému kontaktu s očima.

9. Dokončete svou péči

Po masáži pokračujte svou obvyklou péčí o pleť. Naneste sérum nebo hydratační krém podle potřeb pokožky.

10. Očistěte a uložte pomůcku

Po každém použití Gua Sha omyjte jemným mýdlem a vodou, důkladně osušte a uložte na čisté, suché místo.

Pamatujte: Gua Sha by měla být příjemnou součástí péče o pleť. Vždy používejte jemný tlak a sledujte reakci pokožky. Pokud se objeví podráždění nebo nepříjemné pocity, masáž přerušte. Nepoužívejte pomůcku na poraněnou nebo výrazně podrážděnou pokožku.